аффирмации для бережной поддержки себя
«Мои потребности в отношениях важны и заслуживают внимания.»
Все аффирмации
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.