аффирмации для бережной поддержки себя
«Я достоин(на) здоровых, тёплых и взаимных отношений.»
Отношения и границы
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.